01
cPNI
Клиническая психонейроиммунология. Центральное внимание — связь психики, нервной системы и иммунитета.
Бронь
На берегу Средиземного моря, в Kilikya Palace: целостный оздоровительный опыт под наблюдением врача — природа, наука и технологии.
Современная жизнь с хроническим стрессом, неправильным питанием, малоподвижностью и нарушениями сна ускоряет биологическое старение.
На семь дней мы переворачиваем этот цикл вспять.
Научный подход к биохакингу.
Первое погружение в холодную воду, прогулка на рассвете, измерения и финальные результаты — всё это в коротком фильме. Посвятите две минуты; остальное расскажет ваше тело.
Longevity — это не о продлении жизни, а о том, сколько из прожитых лет вы проведёте в здравии. Программа ориентирована не на ваш календарный возраст, а на текущую биологическую работоспособность тела.
Семидневная программа создана для измерения и улучшения этой работоспособности.
Лагерь основан на синергии трёх дисциплин. Используя контролируемые стрессовые воздействия (гормезис), научные анализы и индивидуальное планирование, мы стремимся активировать естественные механизмы адаптации организма.
Клиническая психонейроиммунология. Центральное внимание — связь психики, нервной системы и иммунитета.
Оценивает механический баланс тела, поддерживая движение и кровообращение с помощью мануальных техник.
Создаёт целостный и персонализированный план, основываясь на клеточных измерениях.
Биохакинг — это управление телом на основе данных. Холод, тепло, кислород, голод и сон — пять мощных рычагов, которые при правильной дозировке и последовательности адаптируют клетку, а не вызывают сопротивление.
Наша особенность: здесь нет места методу проб и ошибок. Каждое вмешательство осуществляется под наблюдением врача, на основе ваших личных данных, и корректируется ежедневно.
Контролируемое воздействие холода — один из самых быстрых способов активировать бурый жир и иммунный ответ.
Ледяная ванна
Тепловые тренировки и работа с углекислым газом улучшают усвоение кислорода и реакцию на тепловой шок.
Тепловое воздействие
Сокращение пищевого окна способствует метаболической гибкости и обновлению клеток.
Питательный протокол
Свет рассвета, внезапное пробуждение и холод на восходе помогают синхронизировать биологические часы.
Свет рассвета
На протяжении всей программы рядом с вами врач, остеопат, физиотерапевт, диетолог и медсёстры. Перед каждой процедурой — контроль, во время — наблюдение, после — оценка. Контролируемый стресс работает только тогда, когда он действительно контролируется.
Несёт медицинскую ответственность за программу; оценивает допуск и ежедневную динамику.
Сопровождает биологическую медицину и подходы PNI; планирует и проводит индивидуальные протоколы мануальной терапии.
Планирует движение, нагрузку и восстановление в соответствии с вашими возможностями; ведёт ежедневный протокол тренировок и мобильности.
Планирует индивидуальные рекомендации по питанию на основе ваших первичных обследований и ведёт протокол меню, калорий и порций.
Ведёт ежедневные измерения и наблюдение; выполняет контроль до и после процедур.
Цели программы устанавливаются на основе первичных оценок и пересматриваются в конце совместно.
Перед началом программы команда специалистов проводит всестороннее обследование. Все процедуры планируются на основе полученной биологической карты; в конце программы те же измерения повторяются, и изменения оцениваются совместно.
Тепловое картирование для выявления зон напряжения и блоков в теле.
Минеральный баланс клеток и накопление тяжёлых металлов измеряются за считанные секунды.
Исследование живых клеток крови под микроскопом.
Метаболическая картина по лабораторным показателям.
Ежедневное наблюдение позволяет адаптировать процедуры под индивидуальные потребности.
Оценка механического баланса и объёма движений специалистом.
Программа не предназначена для диагностики или лечения. Измерения служат для персонализированного планирования.
ICAROS — это платформа для тренировки равновесия и кора с использованием VR-очков. Пользователь ложится на устройство и, смещая вес тела, летает или ныряет в виртуальном мире. Для изменения направления необходимо использовать корпус, что делает упражнение частью игры.
Эта система используется в ортопедической и неврологической реабилитации, акцентируя внимание на глубоких мышцах корпуса, координации и чувстве равновесия. Десять минут занятий создают такую концентрацию и желание продолжать, которых редко удаётся достичь с помощью обычной работы над кором.
Читать статью об ICAROS — впервые в Турции с Cellavia
Отделение Cellavia в Kilikya Palace — это не просто спа, а центр с оборудованием для измерений и процедур. Каждое устройство используется в рамках программы в определённый день и с определённой целью.
Полное воздействие холодом. Кратковременное, контролируемое охлаждение стимулирует иммунитет и процессы восстановления.
Тренировки на баланс и мышцы кора с виртуальной реальностью. Перемещая свой вес, вы словно парите; работают глубокие мышцы, улучшается координация и равновесие. Десятиминутные сеансы обеспечивают вовлечённость, недостижимую обычными упражнениями.
Терапия красным светом и инфракрасным излучением; используется для поддержки теплового шока и улучшения кровообращения.
Анализ дыхания и потребления кислорода под нагрузкой. Интенсивность тренировок определяется на основе этих данных.
Живые клетки крови выводятся на экран; вы оцениваете их вместе с врачом.
Фотоспектральный анализ минералов и измерение свободных радикалов. Эти приборы формируют числовую основу вашей биологической карты.
Холодные, жаркие–анаэробные и вегетативные дни следуют друг за другом в продуманном порядке. Нагрузка и восстановление чередуются, чтобы поддерживать адаптационные возможности постепенно.
Посмотреть программу по дням
В ресторане Kilikya Palace предлагается гурме-меню с противовоспалительными свойствами, специально разработанное для программы. Под руководством диетолога предоставляются индивидуальные рекомендации по питанию; каждый приём пищи планируется на основе первичной оценки.
Пятизвёздочный отель на первой линии Средиземного моря. Здесь клинический протокол сочетается с комфортом отдыха, а Ликийская тропа становится естественным продолжением программы.
Посмотреть отель и кухню
Цель не в том, чтобы просто провести семь дней, а в том, чтобы уехать с привычками, которые останутся.
Спланируем программу под ваши цели вместе с командой.
